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流感大爆發(fā)！感冒飲食宜忌你知道嗎？

作者：重慶特豐餐飲 ? 時間：2020-06-18

　　最近流感多發(fā)，許多人認(rèn)為感冒不能吃雞蛋，確實有專家指出少食雞蛋才能有利于感冒恢復(fù)。

　　其實除了雞蛋外這幾類食物才更要少碰！

　　感冒不能吃什么

　　蜂蜜

　　人在感冒發(fā)燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。

　　蜂蜜益氣補中，營養(yǎng)豐富，但若是在發(fā)燒時食用則會影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發(fā)其他疾病。

　　豬肉、鴨肉、羊肉

　　豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發(fā)燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。

　　柿子

　　柿子性寒、滋陰潤燥，但是對于患有風(fēng)寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊愈。

　　濃茶

　　茶水尤其是濃茶容易導(dǎo)致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發(fā)燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導(dǎo)致體溫升高、加重病情。

　　并且，茶水中的一些物質(zhì)有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利于康復(fù)。

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